- Dr. Cihat ile Alternatif Tıp Yöntemleri
- 18.10.2021
-
-
-
Yükleniyor...
Yükleniyor...
Boğaz ağrısı, günlük yaşamımızı olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonları veya alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Boğaz ağrısının hafif veya şiddetli olması, yeme içme güçlükleri yaşamanıza neden olur.
Bunun yanında boğaz genel sağlığınızı olumsuz etkiler. Neyse ki, doğal yöntemler ve evde uygulanabilecek basit tedbirlerle boğaz ağrısını hafifletmek ve hızla geçirmek mümkündür. Aynı zamanda eczaneden alabileceğiniz bazı pastillerde boğaz ağrısını geçirmede etkilidir.
Bu bağlamda makalemizde, boğaz ağrısına iyi gelen etkili yöntemler ve rahatlama teknikleri hakkında bilgi vereceğiz. Ancak ciddi ve uzun süreli ağrılarınız varsa mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Boğaz Ağrısı Neden Olur?
Boğaz ağrısı, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen yaygın bir sağlık sorunudur. En sık görülen nedenler arasında virüsler ve bakteriler nedeniyle meydana gelen enfeksiyonlar bulunur. Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, boğazda tahrişe ve ağrıya yol açar. Ayrıca streptokok adı verilen bakteriyel enfeksiyonlar, genellikle bademciklerin iltihaplanması ile sonuçlanarak şiddetli boğaz ağrısına neden olur.
Boğaz ağrısının diğer bir sebebi ise alerjik reaksiyonlardır. Alerjenlere maruz kalmak, boğazdaki dokuları tahriş ederek ağrıya yol açar. Sigara dumanı, kirli hava, polen ve evcil hayvan tüyleri gibi alerjenlere karşı hassasiyeti olan kişilerde boğaz ağrısı görülür. Boğaz ağrısı özellikle yutkunma sırasında olduğunda hayat kalitesini oldukça etkiler.
Ayrıca ses tellerinin aşırı kullanımı, özellikle sesle ilgili mesleklerde çalışanlarda, boğazda rahatsızlık ve ağrıya yol açabilir. Bunun dışında, kuruyan veya nemli olmayan havalar, dumanlı ve kirli ortamlar, gazlı içeceklerin fazla tüketimi gibi çevresel faktörler de boğaz ağrısının nedenleri arasında sıklıkla yer alır.
Boğaz ağrısını hafifletmek ve geçirmek için doğal ve ilaçla tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Doğal tedavi yöntemleri genellikle hafif ve geçici boğaz ağrısında etkilidir. Ama daha ciddi semptomlarla seyreden boğaz ağrısında ise ilaç tedavisi daha etkili olur.
Boğaz ağrısının başlıca nedenlerinden biri, enfeksiyonlardır. Bu nedenle, vücudunuzu dinlendirerek bağışıklık sisteminizin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmanız önemlidir. Ayrıca bol miktarda su, bitki çayları gibi sıvılar tüketerek boğazınızı nemli tutabilirsiniz. Yutkunurken boğaz ağrısı yaşıyorsanız ise tahriş edici gıdalardan ve içeceklerden kaçınmanız gerekir.
Bunun yanı sıra tuzlu su, boğazdaki iltihap ve tahrişi azaltmaya yardımcıdır. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırmanız ve bu çözeltiyle günde birkaç kez gargara yapmanız önerilir. Son olarak bal, limon, özellikle boğaz ağrısına iyi gelen naneli pastiller kullanarak ağrıyı hafifletebilir ya da geçirebilirsiniz.
Boğaz ağrısına iyi gelebilecek çeşitli yöntemler genellikle boğaz ağrısını hafifletmek ve rahatlamak için uygulanır. Bunlar arasında tuzlu su ile gargara, bal ve limon gibi antibakteriyel besinler, bitki çayları ve pastiller vardır. Boğaz ağrısına ayrıca bol su tüketimi de iyi gelir. Ayrıca dikkat edilmesi gereken bazı ek önlemler de vardır. Bunlar sigara içmemek, kirli ve dumanlı ortamlardan uzak durmak, sesi aşırı zorlamamak, havayı nemli tutmak gibi çevresel faktörlere dikkat etmektir.
Boğaz ağrısına ne iyi gelir:
Birçok rahatsızlığın evde tedavisinde bitki çayları yaygın olarak kullanılır. Boğaz ağrısını hafifletmek ve rahatlamak için de bazı bitki çaylarını ve kürlerini uygulayabilirsiniz. Boğaz ağrısına iyi gelen ve boğaz ağrısının hayat konforunu etkilemesini önleyen bazı bitki çaylarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
Adaçayı, antioksidan ve antiseptik özelliklere sahip olduğu için boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir fincan kaynar suya 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı ekleyebilirsiniz. Adaçayının demlenmesini bekleyerek ılık olarak içmeniz önerilir.
Papatya, boğazdaki iltihabı azaltmada etkilidir. Bir fincan kaynar suya 1-2 çay kaşığı papatya çiçeği ekleyin ve demlemeniz Ilık olarak içmeniz önerilir.
Ihlamur, boğazdaki tahrişi yatıştırıcı etkileriyle hafifletmeye yardımcıdır. Bir fincan kaynar suya 1-2 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeği ekleyerek demlemeniz önerilir.
Zencefil, doğal antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Taze zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyin ve birkaç dakika demleyerek tüketebilirsiniz.
Nane, ferahlatıcı etkileriyle boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur. Bir fincan kaynar suya birkaç nane yaprağı veya bir çay kaşığı kuru naneyi demledikten sonra ılık içmeniz önerilir.
Isırgan otu, boğazdaki iltihabı azaltmada etkilidir. Bir fincan kaynar suya 1-2 çay kaşığı kurutulmuş ısırgan otu ekleyin, demleyin ve ılık olarak tüketin.
Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip veya diğer enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkar. Genellikle rahatsız edici bir durumdur. Ancak bazı doğal yöntemlerle boğaz ağrısını hafifletebilir ve iyileşme sürecini destekleyebilirsiniz. Boğaz ağrısını aniden kesen doğal kür tarifini uygulayabilirsiniz.
Malzemeler:
Yapılışı:
Karışımı iyice karıştırın ve boğaz ağrısı hissettiğinizde yavaşça için. Bu kür, boğazdaki iltihabı hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Boğaz ağrısına iyi gelen bazı ilaçlar vardır. Boğaz ağrısı için kullanılan ilaçlar boğazdaki tahriş ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı pastilleri içerir. Bu ilaçlar genellikle semptomatik tedavi amacıyla kullanılır ve altta yatan nedeni tedavi etmezler. Ayrıca boğaz spreyleri ve ağrı kesiciler de boğaz ağrısı için ilaçlar arasında yer alırlar. Geçmeyen boğaz ağrısı durumunda ise bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler kullanılır.
Hamilelik döneminde boğaz ağrısında genellikle ilaç yerine doğal yöntemler kullanılması daha yaygındır. Çünkü hamilelik sırasında ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmak önemlidir. Bu nedenle hamilelik döneminde boğaz ağrısında bol sıvı tüketimi önerilir. Bol sıvı boğazı nemli tutmaya yardımcı olarak iyileşmeyi hızlandırır. Ayrıca tuzlu su gargarası da hamilelikte boğaz ağrısına iyi gelir. Boğazdaki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir.
Bebeklerde boğaz ağrısı oldukça rahatsız edicidir. Bu durum aynı zamanda bebekler, ağrılarını ifade etmekte zorlandıkları için anneleri için endişe vericidir. Bebeklerde boğaz ağrısını hafifletmek için sık sık emzirmek ya da biberonla sıvı vermek oldukça önemlidir. Bol sıvı tüketimi, boğazın nemli kalmasına ve tahrişin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca bebekler için özel olarak üretilen papatya çayları da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
Bebeklerde olduğu gibi çocukların boğaz ağrısı da çok rahatsız edicidir. Çocukların boğaz ağrısı tedavisinde bol su tüketimi, yumuşak ve sulu yiyecekler, bitki çayları, temiz hava ve çocuklara özel olarak hazırlanmış boğaz ağrısına iyi gelen pastil çeşitleri yer alır. Çocuğun boğaz ağrısına erken müdahale etmek oluşabilecek diğer önemli semptomları ve hastalıkları etkilediğinden oldukça önemlidir.
Emziren annelerde boğaz ağrısını hafifletmek için bazı doğal yöntemleri denemeniz önerilir. Ancak emziren anneler, kullandıkları herhangi bir ilacın bebeğe geçişine ve emziren annenin sağlığına etkisine dikkat etmelidirler. Bu nedenle, boğaz ağrınız şiddetli ve uzun süreli devam ederse veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerekir.
Bunun yanında bol miktarda su, ılık çay veya bitki çayları gibi sıvılar içerek boğazınızı nemli tutmanız önerilir. Bitki çayları ya da su boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcıdır. Bir bardak ılık suya bal ve limon suyu ekleyerek içmeniz tavsiye edilir. Ancak, bal alerji riskini göz önünde bulundurarak, eğer bal tüketmekte şüpheleriniz varsa doktorunuza danışmanız gerekir.
Yorumlar:
Yorum Yazabilirsiniz.